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Réflexologie

Qu'est-ce que la réflexologie ?


La réflexologie est un type de massage qui consiste à appliquer différentes pressions sur les pieds, les mains et les oreilles. C'est basé sur une théorie selon laquelle ces parties du corps sont reliées à certains organes et systèmes du corps. Les personnes qui pratiquent cette technique sont appelées réflexologues.

Les réflexologues croient que le fait d'exercer une pression sur ces parties offre toute une gamme d'avantages pour la santé.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le fonctionnement de la réflexologie et pour savoir s'il vaut la peine d'essayer.


Comment fonctionne la réflexologie ?


Il y a quelques théories différentes sur le fonctionnement de la réflexologie.

En médecine traditionnelle chinoise
La réflexologie repose sur la croyance chinoise ancienne dans le qi (prononcé "chee"), ou "énergie vitale". Selon cette croyance, le qi circule à travers chaque personne. Quand une personne se sent stressée, son corps bloque le qi.

Cela peut causer un déséquilibre dans le corps qui mène à la maladie. La réflexologie vise à maintenir la circulation du qi à travers le corps, en le maintenant équilibré et exempt de maladies.

En médecine chinoise, différentes parties du corps correspondent à différents points de pression sur le corps. Les réflexologues utilisent des cartes de ces points dans les pieds, les mains et les oreilles pour déterminer où ils doivent exercer une pression.

Ils croient que leur toucher envoie l'énergie qui circule dans le corps d'une personne jusqu'à ce qu'elle atteigne la zone qui a besoin de guérison.


Autres théories Réflexologie


Dans les années 1890, des scientifiques britanniques ont découvert que les nerfs relient la peau et les organes internes. Ils ont également constaté que tout le système nerveux du corps a tendance à s'adapter aux facteurs extérieurs, y compris le toucher.

Le toucher d'un réflexologue peut aider à calmer le système nerveux central, en favorisant la relaxation et d'autres bienfaits comme toute forme de massage.

D'autres croient que le cerveau crée la douleur comme une expérience subjective. Parfois, le cerveau réagit à la douleur physique. Mais dans d'autres cas, elle peut créer de la douleur en réponse à une détresse émotionnelle ou mentale.

Certains croient que la réflexologie peut réduire la douleur par le toucher apaisant, ce qui peut aider à améliorer l'humeur et à réduire le stress.

La théorie des zones est une autre croyance que certains utilisent pour expliquer le fonctionnement de la réflexologie. Cette théorie soutient que le corps contient 10 zones verticales. Chaque zone contient différentes parties du corps et correspond à des doigts et orteils spécifiques.

Les praticiens de la théorie des zones croient que toucher ces doigts et orteils leur permet d'accéder à toutes les parties du corps dans une zone particulière.