Comment la réflexologie peut-elle aider ma santé et ma guérison ?

La réflexologie peut être bénéfique pour rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le corps et relâcher les tensions. Les praticiens croient qu'il aide à favoriser un état de relaxation profonde, à calmer les émotions et à produire un esprit serein. Les études de recherche appuient bon nombre de ces avantages.

Beaucoup de personnes décrivent un profond sentiment de relaxation et d'énergie accrue après leur séance. De plus, des études spécifiques indiquent que la réflexologie peut réduire la douleur et l'anxiété.


La réflexologie peut améliorer les résultats au travail


La réflexologie est de plus en plus populaire en Europe et en Asie, à la fois comme complément à d'autres traitements et comme mesure préventive. Un exemple est le Danemark, où diverses municipalités et entreprises emploient des réflexologues depuis le début des années 90.

Selon plusieurs études, cette pratique au Danemark a entraîné une réduction des congés de maladie et de l'absentéisme (et d'importantes économies économiques pour les employeurs). Les employés ont constamment signalé une amélioration complète ou partielle des conditions dans lesquelles ils demandaient l'aide de réflexologues et même un soulagement pour des problèmes supplémentaires liés au stress. Dans un district municipal, près du tiers des employés se sont dits plus satisfaits de leur travail après six séances avec un réflexologue.


L'histoire de Tom : Nausées causées par la chimiothérapie


un homme recevant une chimiothérapie. J'étais à l'hôpital en chimiothérapie pour un cancer. Malgré la prise de médicaments anti-nausée, je me sentais constamment sur le point de vomir. En fait, lorsque mon thérapeute en réflexologie de l'hôpital s'est présenté à ma séance, j'étais sur le point de vomir. Mais après avoir demandé ma permission, le praticien a tranquillement effectué une séance de réflexologie complète sur mes pieds, en se concentrant sur les zones qui correspondaient à mon estomac, à mon intestin et à mon colon.

Après 30 minutes, mes nausées sont passées de 10 à 2 et je n'avais plus besoin de vomir. Mon infirmière est venue me donner des médicaments contre la nausée à temps, mais je lui ai dit que je n'en avais pas besoin.

"Dans l'ensemble, je me sentais plus connecté et en paix à l'hôpital, et je n'avais plus si peur."


L'histoire de Kali : Douleur post-opératoire


J'étais à l'hôpital en train de me remettre d'une chirurgie abdominale sur mes intestins. J'étais malheureuse, et en fait, je tremblais de douleur et de l'incapacité de mon médicament à la soulager. Au début, j'ai refusé une séance de réflexologie parce que la douleur était si intense, mais mon infirmière m'a convaincu que c'était tout ce qu'ils pouvaient faire pour moi jusqu'à ce que le médecin arrive.

Lorsque le réflexologue a commencé à travailler sur mes pieds, j'ai commencé à me sentir plus calme et ma douleur a diminué. Quinze minutes plus tard, quand le médecin est arrivé, je lui ai dit : "Ce réflexologue fait plus pour moi que la médecine." Il a accepté et nous a laissés seuls, moi et mon praticien, pour continuer le travail.


L'histoire de Mary : Fibromyalgie


J'avais vu un réflexologue deux à quatre fois par mois pendant presque dix ans pour le soulagement des symptômes de la fibromyalgie. J'ai trouvé que les fréquentes séances de réflexologie m'aidaient à soulager la douleur, augmentaient mon énergie, amélioraient mon sommeil et augmentaient ma capacité à rester en contact avec mon corps. Mes séances ont duré environ une heure et comprenaient tous les points et domaines de la réflexologie.

La réflexologie m'a permis de prendre conscience de ce que l'on ressent lorsqu'on est en équilibre ou en déséquilibre. J'ai appris ce qui me permettait d'équilibrer ma vie et ce qui causait ou contribuait au stress. J'ai commencé à marcher dans la nature, à faire du vélo et à méditer. J'ai pris, et j'ai même enseigné, le qigong ! La réflexologie a contribué à ma prise en charge de ma santé, et je me sentais très doucement et subtilement, mieux et mieux.j'avais vu un réflexologue deux à quatre fois par mois pendant presque dix ans pour soulager les symptômes de la fibromyalgie. J'ai trouvé que les fréquentes séances de réflexologie m'aidaient à soulager la douleur, augmentaient mon énergie, amélioraient mon sommeil et augmentaient ma capacité à rester en contact avec mon corps. Mes séances ont duré environ une heure et comprenaient tous les points et domaines de la réflexologie.


L'histoire de Jessie : Maintien général de la santé


femme souriante, les bras croisés je suis allée chez un réflexologue pendant 14 ans, pendant trois grossesses. J'ai toujours cherché des gens qui pourraient m'aider à guérir le stress de mon travail et de ma vie exigeante, et qui pourraient contribuer à ma compréhension des façons dont je pourrais me libérer du stress et trouver un équilibre dans mon propre corps. J'ai utilisé les séances d'une heure et demie comme des méditations, et je me sentais souvent si rafraîchie qu'une nouvelle conscience de ma vie et des problèmes auxquels j'étais confrontée a refait surface par la suite.