Comment traiter les maux de dos avec Les Points d'acupression les plus importants

Point d'acupression

Quésako? 

J'ai mal au dos, mon dos me fait mal!

J'en ai plein le dos!

Je dors mal, j'aimerai mieux dormir!

Si vous ou vos amis dites souvent ces phrases lisez bien ce que l'acupression va pouvoir vous apporter!

Il s'agit simplement d'un ensemble de points longeant les méridiens intimement liés aux point d'acupunctures.

Des points de pression précis existent pour traiter le mal de dos grâce à l'Acupression.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise l'acupression peut permettre d'éviter le traitement médicamenteux en stimulant la circulation sanguine afin de concentrer votre énergie vitale. Il est donc possible d'apaiser bien des maux!

Elle permet également d'agir sur votre mental! Lorsque vous souffrez moins, vous dormez mieux, vos sécrétion d'ocytocine augmente et l'on peut remarquer des effets anti stress et antidépresseurs!

Ces points d'acupression pour le mal de dos sont plus efficaces si vous les appliquez régulièrement. Les maux de dos et autres problèmes de dos sont récurant chez une personne sur trois, d'autant plus à notre époque où la plupart des gens travaillent devant un ordinateur et qui ont une activité physique limité.

Un mauvais siège de bureau et la sédentarité aggravent le mal de dos chronique! Il existe toute sorte de traitements de la douleur dorsale.

Le traitement varie en fonction du degré de douleur ressenti ainsi que du type de mal de dos. Ainsi il s'avère que pour bon nombre de personne les points d'acupression et la réflexologie plantaire peuvent apporter un réel soulagement dans le traitement de la douleur liées au dos. 

Comment soulager

le mal de dos

Un des plus gros avantage de l'acupression dans le traitement du mal de dos est que cette méthode n'a aucun effet secondaire. La seule chose à faire est d'appliquer une pression ferme sur les points de pression le plus régulièrement possible afin de vous soulager de manière durable.Les points d'acupression peuvent guérir le mal de dos si les points de pression sont appliqués de manière quotidienne. Cependant, vous devez connaître les bonnes techniques des points d'acupression pour le mal de dos, car ils peuvent nuire au patient si vous les appliquez de façon incorrecte. En revanche, une manière simple est efficace de pratiquer l'acupression de manière complètement sécurisé est d'utiliser un tapis d'acupression. En effet ils sont d'une efficacité redoutable dans le traitement des maux de dos.

L'acupression est une méthode très ancienne qui permet de guérir un grand nombre de maux. Les douleurs dorsales peuvent survenir pour plusieurs raisons. Ainsi on va essayer de stimuler un grand nombre de points pour soulager les différents symptômes du mal de dos (à l'aide d'un tapis d'acupression par exemple).

Voici une liste des points d'acupression pour le mal de dos:

Point d'estomac

Os de la hanche
Points du bas du dos
Points à l'arrières genoux
Points sur les pieds (dormir et s'asseoir)
Point sur les mains
Les points d'acupression pour le mal de dos se situent donc, comme mentionné ci-dessus, à différents endroits du corps. qui peuvent être expliqués en détail comme ci-dessous:

 point acupression estomac

Points de l'estomac

point os de la hanche

Points Os de la Hanche

point arriere genoux

Points Arrière du Genoux

points acupression pieds

Points sur et sous les Pieds

point acupression main

Points sur les mains

 

Voici donc une liste de points qui peuvent vous aider à soulager votre mal de dos, en revanche il est important, de consultez un praticiens afin d'éviter tout problème relatifs aux points stimulés. Une autre alternative pour soulager vos maux de dos en toute sécurité à la maison est d'utiliser un tapis d'acupression, qui stimulera toute la zone du dos en toute sécurité.

Ainsi si vous êtes atteins de douleurs lombaires,douleurs chroniques, cervicales, vertèbres, sciatique, lombalgie, lumbago, sachez qu'il est tout à fait possible de vous passer d'anti inflammatoires et autres antidouleur.

Des étirements quotidiens ainsi que l'utilisation d'un tapis d'acupression pourront  soulager les douleurs!

Causes des douleurs

au dos

Les causes des maux de dos peuvent être multiple!

Un hernie discale, des contractures, l'arthrite, un pincement du nerf sciatique, des névralgie, un faux mouvement ou même une mauvaise posture peuvent être à l'origine de douleurs au niveau de la colonne vertébrale. 

Le résultat peut amener à un engourdissement ou des fourmillements dans les  membres supérieurs et inférieurs.

Certain médecin et rhumatologue vont alors être amener à vous prescrire des médicaments de type antalgiques, analgésiques, paracétamol, ibuprofène, aspirine etc... Ces solutions vont vous soulager pour un moment mais ne règleront pas le problème de fond.

En effet une bonne musculature au niveau de la ceinture lombaire est essentielle pour protéger votre dos et éviter les douleurs.

Pour vous soulager, l'acupression, l'ostéopathie ou consulter des chiropraticiens sont des remèdes naturels qui vous aideront à vous redresser et vous assouplir.

Ensuite il est important de renforcer vos abdominaux en faisant du gainage et en ayant les bons gestes afin d'obtenir des résultats durables! Un bon nombre de séances de kinésithérapie en parallèle de l'utilisation d'un tapis d'acupression vous aiderons a renforcer la sangle abdominale et à obtenir un bon soutient lombaire!

Renforcez vos

Abdominaux!!

Pour en savoir plus cliquez ICI