Quels sont les avantages de l'acupression ?

Le mot "acupression" semble être lié à la pratique de l'acupuncture, mais vous serez peut-être surpris d'apprendre que cette thérapie naturelle ne repose pas sur les aiguilles d'utilisation. Bien que le traitement d'acupression utilise les mêmes points sur le corps que l'acupuncture et partage certaines philosophies similaires qui viennent de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la pratique implique la manipulation du patient avec les mains.



Les bases 


L'acupression est un type spécifique de massage qui repose principalement sur l'utilisation des pouces, des doigts et des paumes des mains pour appliquer une pression sur divers points du corps. Les thérapeutes peuvent utiliser divers rythmes, pressions et techniques dans la pratique. Le massage Shiatsu est un style de thérapie par acupression.

En appliquant une pression sur des points spécifiques du corps, les praticiens manipulent le flux d'énergie du chi (qi) chez le patient. Les points d'acupression - ou points d'acupression - sont des endroits sur le corps où le chi peut devenir congestionné ou complètement bloqué. Le massage d'acupression est une technique holistique naturelle pour traiter les blocages qui peuvent causer des problèmes de santé supplémentaires.


Différents types de points


Lorsqu'un thérapeute utilise la technique de massage par acupression, il cible soit les points locaux, soit les points trigger. Quelle est la différence entre ces deux types de points ? Les points locaux sont les points réels sur le corps où le patient ressent de la douleur ou de l'inconfort. Les points de déclenchement sont ceux qui sont reliés aux points du corps qui ressentent de la douleur ou de l'inconfort. Ces deux types de points indiquent au praticien de multiples voies d'accès pour aborder le problème d'un patient, un avantage de la pratique.

Les points utilisés dans le massage d'acupression existent entre un réseau ou méridiens, qui sont fondamentalement les autoroutes sur lesquelles le chi coule à travers le corps. Parfois, une pression est nécessaire à ces points pour débloquer les blocages et aider à assurer un flux d'énergie sain, équilibré et harmonieux à travers les méridiens.


Points couramment utilisés



Les points et méridiens constituent un réseau étendu dans tout le corps. Les thérapeutes utilisent leurs connaissances de ce réseau pour traiter des troubles et des maladies spécifiques chez les patients. Un point, par exemple, appelé canal de la vésicule biliaire (GB20, Fengchi) existe à la base du crâne, là où le cou rejoint le dos. L'application d'une pression à cet endroit peut aider à soulager divers maux, du rhume à l'hypertension artérielle. Le canal rénal (KI3, Taixi) se trouve juste derrière la cheville interne. Il est utilisé pour traiter des problèmes allant de l'asthme aux douleurs lombaires.

Il y a 14 canaux principaux. L'acupression peut être utilisée en complément d'autres styles de massothérapie ou comme complément à un autre traitement holistique, comme les soins chiropratiques.


Les avantages de l'acupression


En plus de sa capacité à aider à traiter une variété d'affections, les patients ressentent des bienfaits supplémentaires du massage par acupression. C'est une expérience profondément relaxante et - comme d'autres types de massage - peut aider avec :

  • Soulager le stress, la tension et l'anxiété
  • Améliorer le sommeil
  • Relaxation des muscles et des articulations
  • Apaiser la douleur et l'inconfort d'une blessure sportive ou autre
  • Réduire les problèmes digestifs
  • Minimiser les maux de tête
  • Atténuer la douleur chronique
La thérapie stimule les systèmes circulatoire, lymphatique et hormonal du corps. Il aide également le fonctionnement du système immunitaire et la capacité naturelle de l'organisme à se guérir lui-même.

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